الســلآم عليكــم ورحمـــة الله وبركـــآته

اليوم جـــآيب لكــم طرق مهمه لصحتنا ويمكن نغفل عنهااااا


(1)

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال ا فضل

(2)
لاتشرب اكثر من فنجانين قهوه في اليوم
(طبعا مستحيل هههه)

(3)
لاتتناول الحبوب واقراص الادويه مع ماء شديد البرووده

(4)
لاتتناول وجبات دسمه بعد الساعه 5 مساءا

(5)
قلل من كمية الشاي الذي تشربه يوميا

(6)
قلل من كمية الدهون والوجبات الدسمه والمشبعه بالدهون

(7)
اكثر من شرب الماء صباحا اكثر من الليل

(8)
ابتعد عن الهاتف الجوال اثناء الشحن

(9)
لاتستتخدم سماعات الاذنين لفترات طويله(الهاند فري)

(10)

افضل وقت للخلود الا النوم من الساعه 10 مساءا الى الساعه 6 صباحا

(11)
لاتستلقي مباشره بعد تناولك الادويه

(12)

لاتتصل ولاتجب على اي مكالمات عندما تكون البطااريه ضعيفه لانه ارسال الاشعاعات يكون اقوى 1000 مره


وتقبلواا تحياتي واتمنى انكم تستفيدووون

مشكور اخوي ويعطيك العافيه

مشكور اخوي نايف

ماننحرم من جديدك