إنشاء حساب جديد

النتائج 1 إلى 7 من 7
صحتـك , أعراض نقص اليود القصيم الاجتماعي; الخمول والإرهاق أعراض نقص اليود التعب وضعف التركيز وبرودة الأطراف وضعف العضلات هى بعض الأعراض التى يشعر بها بعض الناس ...
  1. #1
    مشرف القصيم التقني الصورة الرمزية ,,ياسر,,
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    اليمن
    المشاركات
    7,959

    افتراضي أعراض نقص اليود

    الخمول والإرهاق أعراض نقص اليود




    التعب وضعف التركيز وبرودة الأطراف وضعف العضلات هى بعض الأعراض التى يشعر بها بعض الناس وخاصة الذين يعيشون بعيداً عن البحر بسبب قلة استهلاك عنصر اليود والذي يلعب دورا كبيرا في العديد من الوظائف المهمة في الجسم منها إنتاج الطاقة والنشاط عن طريق تنظيم هرمون الثيروكسين والذي يعتبر اليود مهماً في تصنيعه ويدخل في تنظيم وسرعة الاستقلاب كما أن لليود دورا في المحافظة على النسيج الضام مثل الأوتار والأربطة لذلك فهو مهم لسلامة وقوة العضلات لذلك يجب الحرص على استهلاك كمية جيدة من الأغذية المحتوية على نسبة جيدة من اليود وخاصة الأسماك (الحدوق الاسقمري وبلح البحر والربيان) والحليب كما أن العيش في المناطق القريبة من الشاطئ تساهم في زيادة استهلاك اليود عن طريق الأكلات البحرية وكذلك الهواء المشبع باليود وتجدر الإشارة أن هناك بعض الفيتامينات مثل فيتامين (أ) وكذلك السلينيوم لها دور كبير في زيادة فعالية هذا المعدن وزيادة نشاطه وفعاليته ويجب الحذر من بعض الخضراوات الصلبة مثل الملفوف واللفت التي قد تعيق امتصاص اليود وتقلل من عمله وبعض الأدوية مثل دواء الاكتئاب وكما أن خمول الغدة الدرقية الناتج من نقص اليود له العديد من المشاكل الصحية

  2. #2
    الصورة الرمزية نجد
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    8,626

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    جزاك الله خير ..

    و أعتقد ان الشمس مصدر لليود ،، اذا تعرض لها الانسان في ساعات الصباح الأولى


  3. #3
    عضــو مبــدع الصورة الرمزية خيري نور
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    Egypt..Cairo
    المشاركات
    791

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    جزاكم الله خيرا
    واساله أن يعف عنا وعن المسلمين..آمين


  4. #4
    لاتغركـ الضحكهـ ترى كليـ احزانـ


    الصورة الرمزية ساري
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    1,258

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    الحقيقه اعراض نقص اليود في الأونه الأخيره بدأت بالظهور بشكل كبير خصوصاً لدى النساء
    ومن اعرض نقص اليود الظاهرة تضخم وبروز الغدة الدرقيه في الرقبة ..

    وفي الغالب لايعاني سكان المناطق الساحليه من هذا المرض بحكم ان الهواء هناك مشبع باليود بالإضافه الى تناول سكان هذه المناطق المأكولات البحريه والتي بدورها كافيه بإمداد الجسم بحاجته من اليود

    وتكمن مشكله ظهور اعراض نقص اليود في المناطق الصحراوايه او بالمناطق البعيده عن الساحل عموماً
    ويمكن استعاضه اصحاب هذه المناطق بأستخدام الملح المدعم باليود بشكل اساسي بألاضافه الى تناول المأكولات البحريه من مرتين الى ثلاث مرات بالاسبوع ..

    والله يبعد عنا وعنكم كل مكرووة


    شكراً ياااسر
    شكراً وردة

  5. #5
    مشرفة سابقة الصورة الرمزية النظره الخجوله
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    2,081

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    معلومه مهمه الف شكر لك اخوي
    لا تشكو للناس جرحا انت صاحبه .... لا يألم الجرح الا من به ألم

  6. #6
    مشرفة:
    بنات القصيم
    الصورة الرمزية حلا بريدة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    13,619

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    بارك الله فيك



    احسن الله اليك
    سبحان الله وبحمده

    استغفر الله واتوب اليه

  7. #7
    مشرف القصيم التقني الصورة الرمزية ,,ياسر,,
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الدولة
    اليمن
    المشاركات
    7,959

    افتراضي رد: أعراض نقص اليود

    الله يعطيكم العافيه ومشكور اخوي ساري على المعلومات المضافه

    ماننحرم من مروركم

المواضيع المتشابهه

  1. قصة بنت تكلم الجني بلماسنجر (ممنوووووع دخول الخوافين)
    بواسطة خوية القمر في المنتدى قصة و رواية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 05-21-10, 11:30 PM
  2. أعراض الجلطة الدماغية
    بواسطة حلا بريدة في المنتدى صحتـك
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-21-08, 01:01 AM
  3. مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 10-15-08, 09:06 PM
  4. أعراض الإصابة بالمس والسحر
    بواسطة فجر في المنتدى قَنَادِيلْ إسلاميِة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 05-15-08, 03:53 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •